Z jednej strony popularna mądrość mówi: „To, co dostało się do twoich ust, jest przydatne. Z drugiej strony, nawet w Starym Testamencie powiedziano:„ Nie gotuj baranka w mleku matki ”, innymi słowy, nie mieszaj tak różnych w jednym naczyniu substancje spożywcze takie jak mięso i mleko.
Współczesny człowiek musi znać prawa oddzielnego odżywiania, jakie produkty są powiązane i jakie produkty są niekompatybilne. A kiedy tylko jest to możliwe, należy jeść dokładnie zgodnie z naturalnymi prawami własnego organizmu, które odzwierciedlają naturalne prawa samej natury.
Istotą oddzielnego karmienia nie jest indukowanie narządów przewodu pokarmowego do jednoczesnego uwalniania zarówno kwaśnych, jak i zasadowych pierwiastków, ponieważ zgodnie z prawami chemii kwas i zasady są neutralizowane i oddziałują ze sobą podczas interakcji. A ponieważ ciało przez miliony lat jego istnienia stało się tak skomplikowanym systemem, jak tylko spojrzysz na produkt, masz już dokładnie te enzymy, które muszą go rozbić, o ile nie jest konieczne przygotowanie tych potraw, które powodują zarówno napływ, jak i kwas i alkalia.
Łatwo to zrozumieć: jeśli neutralizacja ma miejsce w naszym żołądku, skończymy z grudką rozkładającej się masy, która będzie tam leżeć, słabo strawiona, aż do momentu, gdy powstanie nowa porcja kwasu żołądkowego (a to wymaga dużo energii ogólnie); obraca się, odwraca i już idzie w źle przygotowanej formie do dwunastnicy. Co więcej, porusza się on przez wszystkie działy funkcjonalne już z rosnącymi odchyleniami od normy. Przy wyjściu będzie to przerażająca cuchnąca masa, ponieważ po drodze doszło do naruszenia wszystkich zasad trawienia, które mogą być tylko. Pamiętaj: łosie „orzechy”, które spotkałeś w lesie, nie pachną, ale świnia omus, jak obrzydliwie śmierdzi! Czy potrzebne są dodatkowe wyjaśnienia? ..
Wszystkie potrawy, wszystkie rodzaje produktów powinniśmy podzielić na trzy główne grupy.
- Pierwsza grupa to produkty białkowe, które są trawione głównie kwasem.
- Druga grupa to żyjące, głównie pochodzenia roślinnego, produkty zawierające zarówno składniki odżywcze, jak i enzymy do ich rozkładu.
- Trzecia grupa to węglowodany, różne rodzaje cukru i skrobi, które są trawione głównie przez alkalia wydzielane przez gruczoły ślinowe.
Poniżej znajduje się wizualna tabela kombinacji produktów. W lewej kolumnie umieszczamy wszystkie produkty białkowe. Po prawej - węglowodany. W środku między nimi umieszczamy warzywa, warzywa i owoce. Wtedy wszystko jest bardzo jasne: skrajne kolumny są doskonale połączone ze średnią, ale w zasadzie nie są ze sobą „przyjazne”. To wszystko mądrość.
Jedząc osobno, otrzymujemy ogromną rezerwę energii, nieoczekiwany i wspaniały dar, ponieważ organizm nie wydaje już konwulsyjnych wysiłków, aby wytworzyć dodatkowe enzymy, które są potrzebne do trawienia niezgodnych produktów porzuconych w nim po pierwszych dawkach kwasu i zasad. zostały zneutralizowane.
Przydatne wskazówki dotyczące prawidłowego i zgodnego żywienia:
- Melon i jabłko - oddzielne naczynia. W połączeniu z innymi produktami może powodować fermentację w żołądku; spożywane niezależnie, zapewniają również doskonałe odżywianie energetyczne i przyczyniają się do aktywnego, celowego, higienicznie koniecznego czyszczenia jelit.
- Należy unikać takiego powszechnego zwyczaju, jak przyjmowanie słodkiego, smacznego napoju natychmiast po jedzeniu. Faktem jest, że słodkie płyny są niezależnym pożywieniem, które należy przyjmować nie wcześniej niż godzinę po głównym posiłku, po tym jak wszystkie inne siły żołądka i gruczołów ślinowych zostały już rzucone na przełom i zakończyły wszystko, co było od nich wymagane.
- Powolne, powtarzalne żucie pokarmu, jego staranna obróbka i tworzenie obfitej śliny w tym czasie dwukrotnie poprawiają wchłanianie produktu, który znajduje się w naszych ustach. Proszę o słowo: „ dwa razy !” Oznacza to, że dzięki takiemu podejściu do żywności może być spożywane dwa razy mniej niż obecnie spożywamy w życiu codziennym.
- Najlepsza dieta jest wtedy, gdy naprawdę chcesz jeść, a nie kiedy powinnaś jeść. Zwierzęta z natury są o wiele zdrowsze od nas, ponieważ nie są regulowane przez oficjalny reżim ustanowiony poza jakąkolwiek zależnością od biorytmów, ale jedyną naturalną potrzebą. Kiedy się pojawi, wszystkie niezbędne enzymy, soki, ślina i żywność są wchłaniane w najlepszy sposób. Spróbuj żyć w tym trybie - a zobaczysz w praktyce, jak to jest fizjologiczne.
Przybliżona porcja przy zmianie na oddzielne posiłki
- Śniadanie Nadchodzi cały dzień i nie należy wydawać najcenniejszej porannej energii na przetwarzanie i przyswajanie żywności. Ser, śmietana, twaróg, kanapka z masłem, sałatka owocowa, niesłodzone owoce.
- Lunch Musi być bogaty w białka. Jedząc dania mięsne, nie mieszaj ich z makaronem lub ziemniakami.
Na początku - zupy i buliony warzywne, deser - owoce, najlepiej pikantne. Napoje - soki z naturalnych owoców. - Kolacja W nocy lepiej jeść pokarmy bogate w węglowodany, ponieważ są one szybko wchłaniane przez organizm.
Makaron z serem, marchewką lub zapiekanką ziemniaczaną, słodkie owoce. Jakość napojów - naturalne soki.
Na podstawie materiałów książki Yu.A. Andreeva „Trzy wieloryby zdrowia”
Czy potrzebne są dodatkowe wyjaśnienia?
