Главная › Новости

Диета при ишемической болезни сердца (ИБС): отзывы

Опубликовано: 21.12.2017

Диета при ишемической болезни сердца. Что делать при инфаркте

Диета при ишемической болезни сердца является одним из факторов, направленных на успешное и быстрое лечение, способствующее улучшению качества жизни, которое испортилось из-за ряда осложняющих заболеваний ИБС. Сердечная деятельность на сегодняшний день нарушена практически у каждого третьего человека. Организм человека перестаёт выдерживать постоянное влияние стрессов, вредных привычек и неправильного питания, и отвечает болезнями сердца. Суть диеты ИБС в нормализации обмена липидов, для чего должны быть сокращены животные жиры, рафинированные углеводы и снижена калорийность.

Диета при ишемической болезни сердца

Особенности диеты при ИБС

Диета при ИБС, в первую очередь, направлена на то, чтобы нормализировать липидный профиль крови, предупредить спазматические ощущения артерий и повышение давления. Питание должно способствовать уменьшению густоты крови и сохранению сил сердца. Для того, чтобы все цели были выполнены, а болезнь вылечена, следует придерживаться определенных принципов диеты.

Болезни сердца - 2. Причина , массаж, диета при заболеваниях сердца.

Для того, чтобы скорректировать липидный профиль важно контролировать количество поступления холестерина, которое не должны быть больше 300 мг. Это возможно только при ограничении продуктов, повышающих холестерин, и при включении в рацион продуктов, направленных на его вывод. Чтобы предупредить спазмы (сужения) и предотвратить появление стенокардии, важно ограничить поступление продуктов с нитритами, которые приводят к сужению сосудов. Обнаружить данных элементов можно запросто в консервах, колбасах, быстрой еде. Дабы воспрепятствовать повышению артериального давления, важно помнить о количестве принимаемой соли. Помните, что соль – продукт, вызывающий огромную жажду, в результате чего резко увеличивается потребление воды и перегружается вся сердечнососудистая система. При постоянном употреблении пересоленной пищи можно спровоцировать появление гипертонии, разрывы сосудистых стенок и бляшек холестерина в сосудах сердца и мозга. Потому важно, чтобы поваренная соль не превышала количества больше 5 грамм в день. Вся пища должна готовиться без усилителей вкуса, солевых добавок – подсаливать её можно только перед самим употреблением. Для того, чтобы разнообразить вкусовые качества той или иной пищи, использует пряные и ароматические растения без соли. При стенокардии, атеросклерозе и иных сердечных проблемах важно увеличить приём калия, магния, серы, кальция, фосфора, натрия и хлора. Для поддержания нормальной и здоровой жизнедеятельности нужно разбавить обычный рацион железом, кобальтом, йодом, цинком, марганцем и т.п. На уменьшение вязкости и густоты могут быть направлены не только определенные препараты, но и питьевой режим. Ишемическая болезнь сердца может поддаваться терапии только при употреблении более 2-3 литров очищенной питьевой воды либо несладких напитков, натуральных соков и компотов. Негативным является приём сладких, соленых газировок, алкоголя, энергетиков, пива. Что касается пищи, уменьшающей вязкость, то это могут быть красные овощи, фрукты и ягоды. Сохранить сердечный тонус можно только при приёме достаточного количества белковой чистой пищи: обезжиренного творога, яичных белков. Для употребления мясного белка, нужно предварительно слить жирную воду при отваривании мяса, постоянно доливая чистую жидкость. Также ишемия требует от пациента регулярного обеспечения должными количествами витаминов и полезных компонентов. Это может быть витамин Е, А, С либо фолиевая кислота, имеющая антиоксидантные свойства. Для наполнения организма перечисленными компонентами нужно отдать предпочтение блюдам из свежих овощей, фруктов и несладких ягод.

Преимущественно, микроэлементами наполнены свежие фрукты, ягоды, корнеплоды и морская продукция. Если не чаять души в этих продуктах, то сердечная болезнь обойдёт вас стороной.

Народные методы и рецепты в лечении ишемической болезни сердца